trening karate

Ja trenuje 6 x w tygodniu i nawet jakbym trenował i 30 x na tydzień to pewnych rzeczy bym się z treningu nie dowiedział. Jeśli chcesz mieć pełen ogląd na sztukę walki musisz uzupełnić niektóre rzeczy literaturą. Ty po prostu nie czaisz tego ze chodząc na trening poznajesz karate od tej strony fizycznej. A uwierz mi ze dobra lektura pomogłaby Ci [...]

[...] Tu są wyniki kumite. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] chodzil - po wielu trudach i perypetiach zakonczyl gdzies kolo 7 stopnia uczniowskiego, bo surowy byl zawsze okrutnie i "elastyczny inaczej". Przychodzi kiedys na trening w ekstazie i mowi: "chlopaki, trzaskalem sie na ulicy i kopnalem goscia w glowe yop chagi (czyli w karate yoko geri)". Narod w szoku, a tu nagle ktos rzuca [...]

Tylko trening relanego kyokushin u instruktorów ,którzy potrafia to zrobić może dac spodziewany efeky.Wystrzegaj sie seklcji czy klubów ,gdzie kyokushin usportowiono do przesady,gdyz to juz patologia karate.

Myśle że kyokushin jest skuteczne na ulicy. To że nie walczysz na treningu z uderzeniami na twarz nie znaczy że se nie poradzisz na ulicy. Ile knockdownów widać na zawodach.. i po co uderzać rękami na twarz ;) jak kolesie mięknąć chociażby od lowkicku. A ręce to inna sprawa.. jeśli ćwiczysz już jakiś czas to chyba nie będzie to dla Ciebie taki [...]

[...] z tobą zgodzę ale dzieciaki podniecają się ty co widza w telewizji i później pisza głupoty. U nas w mieście była taka sytuacja ze takie fajtery z ulicy postanowiły wpaść na trening kyokushinkay i pokazac co potrafią i co???? Łazili później po podwórku z połamanymi nogami i wstydzili sie nawet powiedzieć dawaj 5 zeta ....To jest dla mnie [...]

Jedyna wada takiego treningu to monotonia. Dobry trener zmienia ćwiczenia tak, żeby rozwijać różne partie i do typowej wytrzymałościówki dochodzi masa dodatkowych elementów, jak gibkość, szybkość, siła itp. W każdym stylu to są różne ćwiczenia. W boksie będzie więcej na skoczność, karate na siłę dynamiczną, parterze siłę statyczną. To takie [...]

rozumiem ze zaczynasz treningi ? zapisz sie na karate albo na inny sport ogolnorzwojowy. do tego roob ten trening- http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening o diecie poszytaj troszke postoow podswiesoznych i sam ulooz - my ja sprawdzimy Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-22 16:41:47

[...] czysto funkcjonalnie, robiłam, jak były potrzebne na zawody, albo kiedy instruktor nalegał. Jakoś mnie to niespecjalnie bawiło, nie potrzebowałam takiego motywatora do treningów. Trochę infantylne te wszystkie "kolorki". W polskim MT przynajmniej na razie nie ma tego badziewia i bardzo dobrze A cel treningów - dla mnie po prostu [...]

1.jakie karate?? 2.W domu to znaczy co ?? Trening na worku ,powtarzanie technik,kata ,sparingi itp. Jelsi jestes poczatkujacy/a nie radze trenowac w domu bo jeszcze sie nauczysz jakis złych nawyków. Jak kolega wyzej, proponuje ogolnorozwojówke

nie wiedziałem ze nie można pisać w starych wątkach, i na 2 treningu miałem sparingi z chłopakami z kikboxingu i jeden wcale nie potraktował tego ulgowo i mnie lał najlepiej jak umiał, a zły nie był, dostawałem ale nie padłem, na jego zasadach w autobusie raz miałem sytuacjie 2-4 kompletnie po pijaku, zaczepili nas, nic nam sie nie stało, oni [...]

[...] tacy którzy chcą ćwiczyć dla zdrowia i sprawności, ale równocześnie sztukami walki też się trochę interesują, natomiast nie chcą lub nie mogą podjąć poważnego, kontaktowego treningu sparingowego. No wprawdzie dla takich ludzi są też inne, tak zwane zewnętrzne tradycyjne sztuki walki. Więc wśród tej grupy chodzi o takich, których bardziej pociąga [...]

Palcami da się uderzyć, ale chętnych czeka długi i żmudny trening poza salą . Jest przynajmniej sześć różnych uderzeń palcami, z czego znam dwa a korzystam z jednego. Kopnięcie palcami nogi w splot występuje w karate okinawskim i jest jeszcze trudniejsze do wytrenowania. Powodzenia. Zmieniony przez - IRAA w dniu 2005-01-18 00:35:13

[...] bym sie wdał w dyskusję merytoryczną, ale nie czuję się niestety kompetentny. W zasadzie uznaję, że jeśli ludzie znający się na SW lepiej ode mnie każą mi coś robić na treningach, to wiedzą, po co. A gdyby mi się to nie podobało, zmieniłbym styl (to nie do Ciebie, _blokers, pamiętam, że masz mały wybór). Wszystkich pozdrawiam. PS. OloKK, na [...]

Hmm... Droga do - celem walki jest albo obrona przed atakiem albo agresja - tak to widze... natomiast trening prowadzony w celu osiagniecia jak najlepszych umiejetnosci w tym kierunku, sam w sobie nie jest walka - jest poprostu droga do osiagniecia tychze. Ani sparing, ani walka sportowa nie maja innego zadania, niz umozliwic nabywanie [...]

[...] czyli ? Nogi celowo zgubiłem bo niedawno miałem kontuzję i wole sobie ja NA RAZIE odpuścić, poza tym chce urosnąć jeszcze trochę więc przysiady odpadają Więc tak jak mówisz trening powinien wyglądać tak ? W atlasie pisze ilość powtórzeń 6-12,na duże grupy mięśniowe ok.12-16 serii, na mniejsze ok. 9-12 serii Czyli wszystkie ćwiczenia mogę [...]

zapomniałem dodać , że w wieku 8 lat przez 4 lata chodziłem na karate.. więc to też był pewnego rodzaju trening..

Ja przy sztukach walki biorę beta alaninę, ale trenuję też inne dyscypliny i czasami mam 2 treningi dziennie. Gdy chcę zbudować masę mięśniową, to biorę też kreatynę, ale należy pamiętać, że przy sztukach walki, gdy myślisz o zawodach należy pilnować kategorii wagowej. W karate i Taekwondo tradycyjnym (nie mylić z olimpijskim) w konkurencji [...]

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] ul. Spytka Ligęzy 12 , Rzeszów Prowadzący: Marian Sokół 1 dan / Bogdan Jeńć 1 kyu / Dariusz Hezner 4 kyu Opłata: 50 zł/mies. 02.11.2007 - Piątek, godz. 19.30 - pierwszy trening - Zespół Szkół Gospodarczych, ul. Spytka Ligęzy 12 (termin moze ulec zmianie!!) Uwaga: Można uczęszczać również na treningi innych sekcji Rzeszowskiego Klubu Karate [...]